Er/Sie schläft neben dir ein: Was Körpergeruch über eure Beziehung verraten kann
Ihr macht es euch nach einem langen Tag auf dem Sofa gemütlich, startet gemeinsam eure Lieblingsserie – und kaum läuft die erste Szene, fallen deinem Partner schon die Augen zu? Was zunächst nach Desinteresse an der Serie aussieht, könnte tatsächlich etwas ganz anderes bedeuten.
Mehr dazu heute im LOVETALK.
Denn offenbar kann die Nähe eines geliebten Menschen beruhigend auf den Körper wirken. Eine mögliche Rolle spielt dabei ausgerechnet der Geruch des Partners.
Vertrauter Duft kann die Nachtruhe beeinflussen
Wie stark Gerüche mit Nähe und Entspannung verbunden sein können, untersuchten Forschende der University of British Columbia in Kanada. Im Mittelpunkt stand die Frage, ob der Duft des eigenen Partners Auswirkungen auf die Schlafqualität hat.
Für das Experiment trugen Personen aus länger bestehenden heterosexuellen Beziehungen jeweils ein Baumwollshirt für rund 24 Stunden. Anschließend bekam der jeweilige Partner zwei Kleidungsstücke: eines mit dem vertrauten Körpergeruch und eines, das zuvor von einer unbekannten Person getragen worden war. Die Teilnehmenden wussten dabei nicht, welches Shirt von ihrem Partner stammte.
Ein kleiner Unterschied mit messbarem Effekt
Das Ergebnis fiel zumindest in dieser Untersuchung interessant aus: Mit dem Shirt des eigenen Partners als Kopfkissenbezug schliefen die Probandinnen und Probanden durchschnittlich etwa neun Minuten länger pro Nacht.
Die Forschenden führten dies darauf zurück, dass der vertraute Geruch offenbar dazu beitragen konnte, dass die Teilnehmenden ruhiger und effizienter schliefen.
Studienautorin Marlise Hofer verglich die beobachtete Größenordnung des Effekts sogar mit der Wirkung eines Melatoninpräparats. Daraus lässt sich allerdings nicht ableiten, dass der Geruch eines Partners tatsächlich wie ein Schlafmittel wirkt – dafür sind weitere Untersuchungen nötig.
Warum Nähe uns entspannen kann
Auch aus psychologischer Sicht gibt es eine mögliche Erklärung. Die Psychotherapeutin und Autorin Tasha Bailey beschreibt gegenüber Vogue, dass ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit körperliche Entspannung fördern kann.
Fühlt sich ein Mensch in der Gegenwart seines Partners sicher, kann der parasympathische Teil des Nervensystems stärker zum Einsatz kommen. Der Körper fährt dabei gewissermaßen herunter: Die Atmung wird ruhiger, die Herzfrequenz sinkt und die allgemeine Anspannung nimmt ab. Genau dieser Zustand ist günstig für Erholung und Schlaf.
Und was bedeutet das für eure Serienabende?
Wenn dein Partner also regelmäßig kurz nach Beginn eurer gemeinsamen Fernsehsession wegdöst, muss das nicht zwangsläufig heißen, dass ihn eure Serie langweilt.
Eine mögliche Erklärung ist vielmehr, dass er sich in deiner Nähe besonders entspannt fühlt und vertraute Gerüche zusätzlich beruhigend wirken.
Vielleicht ist die Lösung für euren nächsten Serienabend deshalb ganz einfach: Erst ein kleines gemeinsames Nickerchen – und danach geht es ausgeschlafen mit der nächsten Folge weiter.
