Stress in Deutschland: Immer mehr Erwachsene fühlen sich dauerhaft belastet

In Deutschland fühlt sich rund ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung regelmäßig stark belastet. Nur ein kleiner Anteil gibt an, überhaupt keinen Stress zu verspüren. Mehr dazu jetzt in den "Besser Leben News".

Grundlage der Untersuchung

Diese Erkenntnisse stammen aus einer bundesweiten Erhebung der Techniker Krankenkasse. Das Institut Forsa befragte dafür im Mai 2025 insgesamt 1.407 Personen ab 18 Jahren zu ihrem persönlichen Stresserleben.

Entwicklung des Stressniveaus

Viele Menschen nehmen ihren Alltag heute deutlich angespannter wahr als noch vor ein bis zwei Jahrzehnten. Der Blick auf frühere Umfragen zeigt einen kontinuierlichen Anstieg: 2013 berichteten etwas mehr als die Hälfte der Teilnehmenden von Stress, 2016 lag der Wert bereits höher, 2021 nochmals darüber. Im aktuellen Bericht zeigt sich, dass mittlerweile zwei Drittel der Befragten zumindest gelegentlich unter Druck stehen.

Unterschiede zwischen Frauen und Männern

Besonders auffällig ist, dass Frauen häufiger von Belastung berichten als Männer. Während sich mehr als sieben von zehn Frauen gestresst fühlen, liegt der Anteil bei den Männern deutlich niedriger.