Positive Eigenschaften von Meditation
- Redaktion Mittagsmagazin
- 15. Feb. 2023
- 1 Min. Lesezeit
Heute geht es im LSJ-Ratgeber um Meditation und dessen positive Eigenschaften.
- verbessert die Konzentrationsfähigkeit
- erhöht die Achtsamkeit
- verbessert unsere Schlafqualität
- reduziert unser Schmerzempfinden
- stärkt unser Immunsystem
- fördert Gelassenheit
