Studie zeigt: Trainierte Beine senken das Herzinfarkt-Risiko

Eine japanische Studie legt zeigt, dass gut ausgeprägte Muskeln in den Beinen könnten das Risiko für einen erneuten Herzinfarkt senken. Mehr dazu jetzt in den "Besser Leben News".

Vorderer Oberschenkel spielt Schlüsselrolle

Besonders relevant scheint dabei die Kraft in den vorderen Oberschenkeln – also den sogenannten Quadrizeps-Muskeln – zu sein. Die Studie analysierte die Daten von über 900 älteren Menschen, die bereits einen Herzinfarkt überstanden hatten. Das Ergebnis: Teilnehmende mit schwacher Oberschenkelmuskulatur hatten ein mehr als doppelt so hohes Risiko, einen weiteren Infarkt zu erleiden.

Präsentation auf europäischem Fachkongress

Diese Erkenntnisse wurden von einem japanischen Forscherteam auf dem Herzinsuffizienz-Kongress 2023 in Prag vorgestellt, einem Fachtreffen der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie. Die Daten deuten darauf hin, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Muskelkraft in den Beinen und dem Herz-Kreislauf-Risiko gibt.

Die Studienergebnisse zeigen, wie wichtig es ist, die Beine beim Sport gezielt zu trainieren. Wer also seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte, sollte bei der nächsten Fitness-Einheit ruhig öfter an der Beinpresse vorbeischauen – nicht nur für die Figur, sondern vor allem fürs Herz.