Gesundheit | LSJonline-Mittagsmagazin

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Aktuelle Beiträge

Dirty Wellness: Gesund leben ohne Druck – mit kleinen Schritten zu mehr Balance und Freude im Alltag

Grünpflanzen fürs Zuhause: Vier Zimmerpflanzen, die Luft, Stimmung und Schlaf verbessern

Schwangerschaft & Zahngesundheit: Warum gepflegte Zähne Mutter und Baby schützen

Abnehmen im Alltag: Warum regelmäßige Spaziergänge beim Gewichtsverlust helfen können

Schlaf und Herzgesundheit: Warum guter Schlaf wichtiger ist, als du denkst

Sport und Gefühle: Warum deine Motivation darüber entscheidet, wie gut dir Bewegung wirklich tut

Pause statt Power: Warum du manchmal bewusst aufs Workout verzichten solltest

Umfrage zeigt: Fast jede*r Zweite trinkt bei heißen Temperaturen zu wenig

Fettverbrennung am Morgen: Wie Sport vor dem Frühstück deinen Stoffwechsel ankurbeln kann

Zu viel Sitzen: Deutsche verbringen im Alltag über zehn Stunden ohne Bewegung

Brustschmerzen: So erkennst du den Unterschied zwischen Periode und Schwangerschaft

Studie zeigt: Schon 7.000 Schritte täglich reduzieren das Risiko für schwere Erkrankungen

Ernährung im Wandel: Beirat fordert Förderung pflanzlicher Alternativen und neues Klimasiegel

Hitzebelastung im Sommer: Frauen leiden deutlich häufiger unter gesundheitlichen Folgen

Sport tut Körper und Psyche gut: Die besten Gründe, warum regelmäßige Bewegung so wichtig ist

Kopfschmerzen natürlich lindern: Sieben wirksame Alternativen ohne Medikamente

Schlaflos trotz Müdigkeit: Warum wir auf dem Sofa wegdämmern, im Bett aber hellwach sind

Licht im Schlafzimmer: Warum nächtliche Helligkeit unserer Gesundheit schaden kann

Gefahr für Mensch und Umwelt: Darum solltet ihr abgelaufene Sonnencreme nicht mehr verwenden

Kuscheln wirkt Wunder: So stärkt Nähe Körper und Seele jeden Tag

Hitzeschutz beginnt im Körper: Warum wir das Schwitzen trainieren sollten

Blutdruck im Griff: Wie bestimmte Lebensmittel deine Werte natürlich senken können

Studie zeigt: Trainierte Beine senken das Herzinfarkt-Risiko

Studie zeigt: Schon drei Nächte schlechter Schlaf können der Gesundheit schaden

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