Kliniktasche packen: Die komplette Checkliste für eine stressfreie Geburt

Redaktion Mittagsmagazin
2. Nov.
2 Min. Lesezeit

Die Geburt deines Babys rückt näher – und du fragst dich, was du alles für den Krankenhausaufenthalt brauchst? Kein Problem!

Mehr dazu heute in #MOMMYTIME.

Mit dieser praktischen Übersicht hast du alles im Griff: von wichtigen Dokumenten über Kleidung bis hin zu Dingen, die dir die Zeit im Krankenhaus angenehmer machen.

Wann solltest du die Kliniktasche packen?

Babys halten sich selten an Termine – sie kommen, wann sie möchten. Deshalb ist es ratsam, die Tasche nicht erst auf den letzten Drücker zu packen. Wenn du in der 36. Schwangerschaftswoche alles vorbereitet hast, bist du auf der sicheren Seite.

Solltest du ein erhöhtes Risiko für eine Frühgeburt haben, kannst du ruhig schon früher alles bereitlegen. Natürlich kannst du auch warten, bis die Wehen einsetzen, doch in der Aufregung vergisst man leicht etwas Wichtiges. Am entspanntesten ist es, wenn die Tasche einfach fertig gepackt in der Ecke steht – bereit für den großen Moment.

Dokumente – das darf nicht fehlen

Mutterpass
Personalausweis oder Reisepass
Krankenversicherungskarte
ggf. Allergiepass
ggf. Geburtsplan
ggf. Einweisungsschein
ggf. Familienstammbuch

Ein Geburtsplan kann helfen, deine Wünsche und Vorstellungen zur Geburt festzuhalten – zum Beispiel, ob du eine PDA möchtest oder lieber auf natürliche Methoden setzt.

Wichtig für die Geburtsurkunde

Viele Kliniken übernehmen die Beantragung direkt vor Ort. Dafür brauchst du meist:

Original-Geburtsurkunden der Eltern
Heiratsurkunde (bei verheirateten Paaren)
Vaterschaftsanerkennung oder Sorgerechtserklärung (bei unverheirateten Paaren)
Kopien der Ausweise beider Eltern

Kleidung für die Geburt

Weites Nachthemd oder langes Shirt
Warme Socken (fördern die Durchblutung)
ggf. Bikini-Oberteil für eine Wassergeburt
ggf. rotes Handtuch (symbolischer Trost für das Baby)

Oberteile mit Knopfleiste sind superpraktisch fürs erste Stillen direkt nach der Geburt.

Kleidung für die Tage danach

Wie lange du im Krankenhaus bleibst, ist schwer vorherzusagen – pack also lieber etwas mehr ein:

Bequeme (Still-)Shirts und Pullover
Leggings oder Jogginghosen
Nachthemd oder Pyjama
Hausschuhe oder Latschen
Morgenmantel oder Bademantel
Still-BHs (lieber etwas größer)
Baumwollslips oder spezielle Wochenbett-Unterhosen
Socken
Outfit für die Heimfahrt

Nach einem Kaiserschnitt ist lockere Kleidung besonders wichtig, um Druck auf die Narbe zu vermeiden. Kleidung aus der Mitte der Schwangerschaft passt oft auch nach der Geburt noch gut.

Hygieneartikel

Duschgel, Shampoo & Conditioner
Zahnbürste & Zahnpasta
Deo (mild & ohne Parfum)
Gesichtsreiniger & Creme
Lippenbalsam
Bürste & Haargummis
Bodylotion
Handtücher & Waschlappen
ggf. Föhn
Stilleinlagen

Verzichte auf stark duftende Produkte – dein Baby erkennt dich am besten an deinem natürlichen Geruch.

Praktisches für Kreißsaal & Wochenbett

Stillkissen
Handy & Ladekabel
Kopfhörer
Snacks & Getränke
Beutel für Schmutzwäsche
Massageöl
Stift (für Formulare)
ggf. Tablet oder Buch
ggf. TENS-Gerät
etwas Kleingeld

Für dein Baby

Outfit für den Heimweg (je nach Wetter)
Babyschale fürs Auto
Windeln und Feuchttücher für den Heimweg
ggf. Schnuller
Decke

Die meisten Kliniken stellen Windeln, Spucktücher und Kleidung für Neugeborene bereit. Wenn du dein Baby lieber gleich in eigene Sachen kleiden möchtest, nimm Folgendes mit: