Verbunden bleiben: Wie ihr als Paar die Vorweihnachtszeit ohne Stress meistert

Die Wochen vor Weihnachten sind oft prall gefüllt: Termine häufen sich, Besorgungen warten, Erinnerungsmomente wollen irgendwo noch Platz finden.

Mehr dazu heute in #MOMMYTIME.

Kein Wunder, dass sich schnell Überforderung einstellt – und die Beziehung dabei gern hinten runterfällt.

Wo bleibt die Magie?

Die ruhige Adventsstimmung, die viele aus ihrer Kindheit kennen, verwandelt sich heute oft in ein Wettrennen. Zwischen Familienorganisation, Arbeit und sozialen Verpflichtungen läuft man als Paar manchmal eher nebeneinander her als miteinander.

Nähe trotz Stress – geht das?

Gerade wenn alles drunter und drüber geht, braucht es kleine Inseln der Verbundenheit. Große romantische Dates sind in dieser Zeit zwar schwer zu realisieren, aber kleine, regelmäßige Momente können wahre Wunder bewirken.

8 Impulse für mehr Miteinander im Advent

1. Humor als Entlastung

Ein kurzer gemeinsamer Lacher lockert selbst die angespanntesten Tage. Vielleicht über einen geteilten Clip, eine kleine Situation des Alltags oder eine spontane Bemerkung.

2. Kleine Rituale wiederbeleben

Vielleicht gab es vor der Familienzeit Traditionen, die euch verbunden haben – ein gemeinsamer Spaziergang im Lichterglanz, ein bestimmter Duft, ein jährliches Mini-Ritual. Warum nicht wieder damit anfangen?

3. Gemeinsame Mini-Auszeiten erkennen

Wenn die Kinder vertieft Karussell fahren oder sich beim Basteln nicht stören lassen: Einfach kurz zusammenstehen, anstoßen, ein paar warme Worte wechseln – das reicht manchmal schon.

4. Zärtlichkeit nicht vergessen

Gerade im Adventsgalopp geraten Berührungen schnell in den Hintergrund. Bewusste Umarmungen, kurze Küsse oder eine Hand auf dem Rücken schaffen sofort Nähe.

5. Kleine Check-ins

Ein ehrliches "Wie fühlst du dich gerade?" oder ein schlichtes „Danke, dass du so viel stemmst“ kann unglaublich viel bewegen. Gesehen werden ist ein fundamentales Bedürfnis.

6. Gemeinsam produktiv sein

Geschenke verpacken, Listen schreiben oder Vorräte einkaufen macht zu zweit weniger Mühe – und schafft das Gefühl, ein Team zu sein. Vielleicht bleibt danach noch Zeit für einen Kaffee zu zweit.

7. Ein Adventskalender für euch beide

Ob kleine Botschaften oder Mini-Überraschungen – ein gemeinsamer Paar-Adventskalender sorgt jeden Tag für einen Moment nur für euch und lädt zum Gespräch ein.

8. Couchdate statt Weihnachtsmarkt

Ein gemütlicher Filmabend, ein kitschiger Weihnachtsfilm oder eine Tasse Tee auf dem Sofa – auch wenn er nicht lang dauert, kann er Wunder wirken.